Como o perfeccionismo pode atrapalhar a saúde

O perfeccionismo tem sido cada vez mais frequente na sociedade atual, e o que mais assusta é que crianças e adolescentes vêm sendo muito afetados por ele. O perfeccionista pode sofrer uma série de prejuízos, inclusive, para a saúde.…

5 dicas para melhorar a qualidade de vida

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Como anda a sua qualidade de vida? Veja 5 dicas simples que garantem bons resultados   https://www.youtube.com/watch?v=uMiBhVNlXiI

Tratamentos alternativos x Tratamento LIVA

Para muitas pessoas, sentir dor de cabeça é algo corriqueiro e, na maioria das vezes, ao invés de procurar ajuda especializada, elas optam por tomar apenas um remédio. Essa atitude não é indicada e pode trazer prejuízos à saúde. Isso…

Dicas para o fim de semana

O fim de semana chegou e tudo o que você quer é relaxar e esquecer da rotina estressante que teve durante a semana? Existem muitos programas divertidos que podem te ajudar a recuperar o ânimo e revigorar as suas energias. Existem opções…

Qualidade de vida no trabalho, como está a sua?

A qualidade de vida no trabalho trata-se de um conjunto de ações que a empresa adota visando melhorar o grau de satisfação dos colaboradores. O objetivo principal dessas ações é proporcionar bem-estar aos funcionários para que, consequentemente,…

Os malefícios do uso constante de remédios para dor de cabeça

A ação mais comum diante de uma dor de cabeça é recorrer aos analgésicos. Entretanto, essa atitude não é a mais adequada: diversos estudos vêm mostrando que tomar remédios em excesso pode, além de não resolver o problema, ser um fator…

Métodos alternativos e inovadores para aliviar a dor de cabeça

As dores de cabeça acometem muitas pessoas e, na maioria das vezes, com certa frequência, o que, além de preocupante, pode ser bastante incômodo e prejudicial para a vida social e profissional. Apesar de muitas pessoas se automedicarem,…

Estresse: saiba como evitar

Atualmente, o estresse é uma reação bem comum em muitas pessoas. Consequentemente, a palavra se popularizou e ganhou diversos significados - tanto que tem sido confundido, por muitos, como um tipo de emoção. Muitas vezes, as pessoas dizem…

Bruxismo de sono x Bruxismo de vigília

Sofre com dor de cabeça? Saiba mais sobre bruxismo do sono e bruxismo de vigília. https://www.youtube.com/watch?v=bAe8qCC7yGk

Como funciona um cérebro sobrecarregado

De acordo com psiquiatras e neurologistas, o cérebro sobrecarregado, na verdade, não é uma patologia ou distúrbio e sim um sintoma que normalmente está vinculado a um quadro de ansiedade.